Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

CANH GÀ bánh giả cầy cach nau che chuoi Cá Tháng Tư Tự làm bánh gối từ A thu hút lam ech xao ca tim cÃƒÆ ri chay Cách luộc gà ngon cúng ông Công ông Táo sushi sữa chua dâu tất chân chẠcua mẹo đuổi kiến món ếch ngon trái me sức khỏe cach luoc thit ba chi su hao xao long cách làm nộm ngon ngo Ghe cuon nem DÃƒÆ Dinh dưỡng Thịt lon xao Cách làm bắp com tom ngon Các Món Khác cach lam banh cuon dau tay sinh tố cầu vồng sot cam bánh gato vị cacao quản lý banh bot ngo chÃƒÆ ngon lâu mam mực rim chọn màu Đừng cu hanh banh trưng móng tay Ca Chien tháng món chay ngon vit nau bia bun cha tỏi nhiễm khuẩn trẻ em bánh củ cải đỏ Nhiệt già bánh sinh nhật ngõ Cún Khang Bánh bao hấp kẹp thịt xá Chả cá lăng bo nuong xa xiu mi Y cách lam bo nướng cay cách ướp sườn nướng dây nÂu ăn dưa cải chua Dê nướng cach nau lau mam thạch dừa thạch nho dưa hấu trung ga nuong xào nui với mực thực đơn cơm tối cà tím nhồi đậu lưỡi cách nấu xôi gà kho cá với chuối xanh cách làm thịt heo thịt lợn kho món ngon miền Trung Rượu Cocktail mon ăn chay nước long nhãn cách làm bột nêm từ thịt heo canh chua ca tre nguyên tắc Gà chiên Cá kho nhớ gì mà nhớ trung chien Những loại thực phẩm giúp bạn tăng vịt nấu sả xoai lac hấp rau củ bua an vân cách làm bánh cốm Khổ qua xào Già snack trái chuối bánh pancake kho chuoi xanh Trần Bình Trọng bánh tráng trang trí bàn may mũ rộng vành Ca com kem dưa hấu trang trung lam cà lau ngon Thit luoc Ca cơm Banh la lieu Bò khô lai rai hết sảy kem que cá hấp sup hat sen va rau Cach nau hu Tieu chất phụ gia hat sen an gi de ngu súp lơ lam my y ca hoi ngon Chè khúc bạch mật ong sốt tôm Mắm kho banh gao han nau che nha dam long nhan Dau Đua cánh bóng